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Por lo general, las adicciones tienen un papel dominante sobre quien las padece. Son difíciles de aceptar y en la mayoría de casos requieren de ayuda profesional para poder afrontarlas. La [...]

Tras el confinamiento que hemos vivido nos queda el reto de volver a la nueva normalidad. Tiene este nombre debido a que la normalidad tal y como la conocíamos ya no va a ser posible. Tenemos que [...]

Como bien sabemos hay fobias de todo tipo, aunque unas son más limitantes que otras. El miedo a salir a la calle se conoce como sindrome de la cabaña, y es más común de lo que pensamos. Sobre [...]

Tomar la decisión de acudir a un profesional de la salud como es el psicólogo puede resultar difícil. Sin embargo, hay una serie de factores que debemos de tener en cuenta a la hora de elegir por [...]

Tenemos 9 meses para pensar en ese momento final: el del parto. En este período es normal tener pensamientos e ideas que nos generen miedo al parto, por la incertidumbre de no saber cómo será, [...]

MIEDO A CRECER Crecer es  desarrollarse, progresar,afrontar con madurez las adversidades, es decir no quedarnos atascados. A medida que crecemos adquirimos nuevos conocimientos y experimentamos [...]

CÓMO CONTROLAR LA IRA  La ira es una reacción emocional que ante diversas situaciones que percibimos como una injusticia o que presuponemos que se interpone en algún ámbito personal. Mirándolo [...]

LA NECESIDAD DE CREAR HÁBITOS   Para empezar debemos saber lo que es un hábito. Nos referimos a este como una acción que tomamos como costumbre, mediante la repetición haciendo de estos [...]

Acrofobia   Las fobias empiezan a desarrollarse y ser notorias a una temprana edad, mucha gente sufre de fobias y no son conscientes de ello.Acrofobia o como más común se conoce, miedo a las [...]

Las relaciones de pareja ya son complejas de por sí, si además se le añaden impedimentos como es el factor distancia las dificultades aumentan. Si lo estás pasando mal y no cómo solucionar [...]