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En la sociedad actual, la búsqueda de la perfección física a menudo lleva a personas a extremos que no son saludables para ellos. Uno de estos extremos es la vigorexia, un trastorno psicológico [...]

La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos y es fundamental para nuestro bienestar emocional y psicológico. Cuando tenemos una buena autoestima, nos sentimos más seguros y [...]

Quizás hayas podido escuchar frases como “Estas loco/a” “Eso no me lo habías dicho” cuando intentamos quejarnos ante un comportamiento que no nos gusta de nuestra pareja y/o personas cercanas. Si [...]