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La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos y es fundamental para nuestro bienestar emocional y psicológico. Cuando tenemos una buena autoestima, nos sentimos más seguros y [...]

La invalidación propia es un tema de vital importancia, hace referencia a la tendencia de minimizar o negar nuestras propias emociones, necesidades o experiencias. A menudo, esto ocurre porque [...]

¿Qué es la hipocondría? La hipocondría es un trastorno en el que una persona experimenta preocupaciones excesivas e irracionales acerca de su salud, a pesar de tener pruebas médicas que [...]

En todo proceso comunicativo es imprescindible contar con una buena escucha. Es decir, ser capaces de entender, comprender y dar respuesta a aquello que se oye. Sin embargo, no todo tipo de [...]

Cuando llega esta época del año parece que todo es felicidad, emoción e ilusión. Sin embargo, mucha gente padece graves problemas psicológicos derivados de la Navidad. Para muchas personas se [...]

¿Has sentido que tu hijo adolescente quiere pasar más tiempo en soledad? En principio, no tienes que preocuparte. Los adolescentes tienen un mayor deseo de soledad, lo que les ayuda a generar [...]

En la actualidad los problemas de ansiedad están muy presentes en nuestra sociedad, en la gran mayoría de casos la ansiedad viene provocada por uno o varios detonantes que afectan [...]

Este tipo de trastorno es causado en niños los cuales sus padres han digerido alcohol durante el embarazo. Los efectos causados por estas acciones pueden incluir problemas físicos y problemas de [...]

Por lo general, las adicciones tienen un papel dominante sobre quien las padece. Son difíciles de aceptar y en la mayoría de casos requieren de ayuda profesional para poder afrontarlas. La [...]