Mejora la escucha activa con estos consejos
En todo proceso comunicativo es imprescindible contar con una buena escucha. Es decir, ser capaces de entender, comprender y dar respuesta a aquello que se oye. Sin embargo, no todo tipo de [...]
Principales problemas psicológicos en Navidad
Cuando llega esta época del año parece que todo es felicidad, emoción e ilusión. Sin embargo, mucha gente padece graves problemas psicológicos derivados de la Navidad. Para muchas personas se [...]
Motivación para pedir ayuda psicológica
Hoy en día muchas son las razones por las que las personas se decantan por pedir ayuda a un psicólogo. Problemas de ansiedad, depresión, trastornos alimenticios, fobias, duelos…Sin embargo, a [...]
La soledad en la adolescencia
¿Has sentido que tu hijo adolescente quiere pasar más tiempo en soledad? En principio, no tienes que preocuparte. Los adolescentes tienen un mayor deseo de soledad, lo que les ayuda a generar [...]
Como controlar la ansiedad
En la actualidad los problemas de ansiedad están muy presentes en nuestra sociedad, en la gran mayoría de casos la ansiedad viene provocada por uno o varios detonantes que afectan [...]
La importancia de la salud mental
En esta época de pandemia que nos ha tocado vivir, la salud se ha vuelto muy valiosa y valorada, pero debemos hacernos esta pregunta ¿solo vamos a preocuparnos por nuestra salud física o también [...]
¿En qué consiste la técnica de la caja de arena?
Es muy frecuente que las personas sepamos que tenemos un problema, pero no lo sepamos identificar. Esto es muy común en los niños, ya que aún no han aprendido bien a expresar sus sentimientos. La [...]
Impacto emocional de los menores tras el divorcio de sus padres
Un divorcio es una situación indeseable para una pareja, ya que ven cómo sus planes y proyección de vida se rompen. Cada miembro de la familia lo asume mejor o peor ya que superar una ruptura no [...]
