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Vivimos en una era digital en la que las redes sociales se han convertido en una parte integral de nuestras vidas. Gracias a estas plataformas tenemos la oportunidad de estar conectados con [...]

La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos y es fundamental para nuestro bienestar emocional y psicológico. Cuando tenemos una buena autoestima, nos sentimos más seguros y [...]

En todo proceso comunicativo es imprescindible contar con una buena escucha. Es decir, ser capaces de entender, comprender y dar respuesta a aquello que se oye. Sin embargo, no todo tipo de [...]

Cuando llega esta época del año parece que todo es felicidad, emoción e ilusión. Sin embargo, mucha gente padece graves problemas psicológicos derivados de la Navidad. Para muchas personas se [...]

Hoy en día muchas son las razones por las que las personas se decantan por pedir ayuda a un psicólogo. Problemas de ansiedad, depresión, trastornos alimenticios, fobias, duelos…Sin embargo, a [...]

¿Has sentido que tu hijo adolescente quiere pasar más tiempo en soledad? En principio, no tienes que preocuparte. Los adolescentes tienen un mayor deseo de soledad, lo que les ayuda a generar [...]

Seguramente habréis escuchado hablar de la logopedia, más o menos os podéis hacer una idea, pero muy pocos saben lo dificultoso que es tratar con esta temática. Un logopeda es una persona [...]

En la actualidad los problemas de ansiedad están muy presentes en nuestra sociedad, en la gran mayoría de casos la ansiedad viene provocada por uno o varios detonantes que afectan [...]

Quizás hayas podido escuchar frases como “Estas loco/a” “Eso no me lo habías dicho” cuando intentamos quejarnos ante un comportamiento que no nos gusta de nuestra pareja y/o personas cercanas. Si [...]

Quizás no sea una de las enfermedades mentales más conocidas o nombradas, pero la ansiedad social cada vez es más frecuentes hoy en día. Su gran hándicap es el hecho que suele pasar muy [...]